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ここでは 1ヶ月で腹筋を割るための食事法 を3つご紹介します.
. ここ1ヶ月ほど毎日腹筋50回を続けていますお腹の縦の筋が入ってきたというかサイドのお肉は少しへこんできたのですが 下腹のお肉がぜんぜんへこみませんωやっている期間が短いかもしれませんが以前は3ヶ月間以上毎日腹筋50回を続けてきましたでもぜんぜんへこみません. 1歳5ヶ月前の息子のお腹が異常に張ってると病院で言われて色々調べるも原因が分からずの状態で不安になり調べていたところこちらのブログを知りました その後息子さんはとくにお腹の方は問題視されなかったのでしょうか 写真を拝見しましたが. _bijogram_ Original Audio.
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